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寶寶秋季腹瀉可食7款粥調理

秋季腹瀉,顧名思義是在秋天里孩子容易患上的腹瀉。秋季腹瀉和一般的腹瀉是有差別的,所以在治療時也是有所差別的。在這里,小編為大家盤點了幾款治療寶寶秋季腹瀉的粥類營養食譜,快來一起學兩招吧。

  什么是秋季腹瀉

  秋季腹瀉發生在秋冬季的腹瀉病。孩子感冒后,常常出現拉肚子,大便像水或蛋花湯一樣,大多沒有特殊的腥臭味,每天可達十幾次。

  秋季腹瀉是一種自限性疾病,一般無特效藥治療,多數患兒在一周左右會自然止瀉。在很多缺醫藥的貧窮地區,不用藥物治療,只是靠口服補液,絕大多數的患兒也能痊愈。問題在于當嚴重嘔吐腹瀉時,如果補液不及時,很快出現脫水,其后果就比較嚴重。

  腹瀉是因為胃腸道功能不好,跟腸道菌群失衡有關,建議食用易消化的流質食物,促進營養吸收。

  那么,孩子患了秋季腹瀉,飲食有什么要求呢?

  寶寶秋季腹瀉的飲食原則

  有不少家長就會問到,孩子經常腹瀉,能否通過食療改善?如果無發熱,精神食欲尿量都正常,可能是喂養不當或過敏因素引起的腹瀉。如出現喂養不定時、突然改變飲食、過早喂給大量淀粉類或脂肪類食物、含高果糖或山梨醇的果汁、富含纖維素的食物等就要給孩子進行適當的飲食調整。

  孩子出現腹瀉的飲食調整主要是按照年齡階段給予合適的膳食,適時添加輔食,每次限一種,逐步增加,母乳喂養者適時斷奶。如果在哺乳期,媽媽擔心通過母乳影響孩子,那么有兩個方面需要注意:一是乳房的衛生,二是母親飲食不要過于油膩。

  若腹瀉病情較輕,寶寶維持既往飲食習慣就可以了。主要是補液,防止脫水,同事腹瀉期間飲食宜煮熟,軟,容易消化。若寶寶腹瀉嚴重,容易脫水。那么家長要注意為寶寶補充水分,補充水分最好用口服補鹽液(ORS),或者在米湯中加少許食鹽。

  寶寶腹瀉一般可以繼續飲食,以滿足生理需要,補充疾病消耗,縮短腹瀉后的康復時間。但腹瀉期間宜進食流質、半流質、少刺激性的食物。腹瀉癥狀停止后可逐漸恢復營養豐富的食物。

  最后,還有秋季腹瀉的食療粥品,快來看看吧。

  寶寶秋季腹瀉的食療粥品

  山藥扁豆粥:取鮮山藥30克去皮洗凈,白扁豆15克,粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量煮八成熟,再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥,加白糖適量調味,每天2次溫食。具有消暑化濕,健脾止瀉之功效,適用于患兒濕熱并重型腹瀉。

  絲瓜葉粥:取鮮絲瓜葉30克,粳米30克。先將絲瓜葉洗凈放入鍋中加水適量煎煮15分鐘,再濾取煎汁煮粳米為粥,粥成加白糖適量調味,每天分2次食用。具有清熱解毒,消暑利濕之功效,適用于患兒感受外邪,熱重于濕型腹瀉。

  茯苓前仁粥:取茯苓粉30克,車前子30克,粳米30克。先將車前子布包放入鍋中加水500毫升,煎半小時后取出布包,再將茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥,加白糖適量調味,每天早晚各服食1次。具有清熱健脾,利濕止瀉之功效,適用于患兒濕重于熱型腹瀉。

  山楂神曲粥:取山楂50克,神曲15克,粳米30克。先用紗布將山楂、神曲包好放入鍋中加水適量,煎煮半小時后去掉藥渣,再加入粳米煮成稀粥,加適量白糖調味食用,每天2次。具有健脾和胃,消食導滯之功效,適用于飲食不節或喂養不當,而致消化不良的患兒。

  茯苓大棗粥:取茯苓粉30克,大棗15克,粳米30克。先將大棗去核切碎,放入鍋中加水浸泡20分鐘,然后把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥,服時加適量白糖,每天2次。具有健脾補中,利濕止瀉之功效,適用于患兒脾虛久瀉者。

  參蓮大棗粥:取黨參10克,蓮子10克,大棗15克,粳米30克。先將黨參、蓮子研成細末,把大棗去核切碎,再將粳米與黨參末、蓮子末、棗肉一起加水適量煮成粥,加白糖少許,即可食用,每天2次。具有益氣健脾止瀉之功效,適用于脾胃虛弱之患兒。

  糯米固腸粥:取糯米30克,山藥15克。先將糯米炒微黃,山藥研成細末,然后把二者放入鍋中加水適量共煮成粥,熟后加胡椒面少許,白糖適量調服,每天2次。具有健脾暖胃,溫中止瀉之功效,適用于小兒脾胃虛寒型腹瀉。

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